Notre vie sur terre
n’est pas de tout repos. Il peut surgir des événements qui viendront
bouleverser notre quotidien. Ce fut mon cas quand la dame qui était dans ma vie
est décédée il y a plus de trois ans
maintenant. Subitement je me suis retrouvé seul dans ma maison et un vide
s’était créé. Pour plusieurs d’entre vous il n’y a rien là car étant
célibataire par choix depuis fort longtemps. Il se peut que même étant en couple
on ressente la solitude.
Évidement on peut
s’étourdir de différentes manières pour éloigner de soi ce sentiment de
solitude. Ce n’est pas l’avenue la plus intelligente. C’est certain que
l’implication sociale peut remplir notre vie. Des activités saines aussi
évidemment. Quand je visite ma tante nonagénaire dans son CHSLD je constate ému
comment ma visite lui fait du bien et me fait du bien aussi et peut-être plus.
L’humain est un être sociable.
La pire attitude est
de rester cloîtrer chez soi. Les possibilités d’agir sont multiples. Il faut
faire les premiers pas. Oser. La solitude peut amener l’être à reconfigurer sa
vie et à la voir autrement. En transformant la solitude en une occasion de
croissance, elle devient non pas une contrainte, mais un terrain fertile pour
le renouveau et l’épanouissement personnel.
Je livre en vrac
quelques pistes pour faire de la solitude une amie. D’abord il faut l’accepter
et la comprendre. Se fixer de nouveaux objectifs personnels pour donner du sens
à cette nouvelle phase de vie. Il est évident qu’il faut se redéfinir surtout
après un décès ou un divorce. Si vivre seul est un choix de vie, c’est évident
que la solitude est déjà la compagne voulue et acceptée dans votre vie.
Que dirais-je encore
d’intelligent sur cette gestion de la solitude. Je me souviens d’une personne
qui souffrait de solitude. Ma meilleure réponse fut de lui dire de s’engager dans des activités sociales ou bénévoles pour rencontrer de nouvelles personnes.
Bref pour terminer, il faut prendre soin de soi physiquement et mentalement et se fixer de nouveaux défis et projets.
En conclusion, allez réécouter la chanson de Moustaki : Ma solitude. « Pour avoir si souvent dormi avec ma
solitude, je m’en suis fait presqu’une amie.»
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